Yuxusuzluğun Ürək | Icma.az

yuxusuzluğun ürək

Yuxusuzluğun ürək sağlamlığına zərərli təsirləri aşkar edilib...

19 May 2025 20:36

Yuxusuzluğun ürək sağlamlığına zərərli təsirləri aşkar edilib...

...Alimlər daha əvvəl sübut etmişdilər ki, yuxusuzluq cəmi bir neçə gecə ürəkdə problemlərə səbəb ola bilər. İndi araş

Yuxusuzluğu necə aradan qaldırmaq olar?

https://azpost.info

06 Aprel 2025 20:48

Yuxusuzluğu necə aradan qaldırmaq olar?

Qısa müddət ərzində yüngül idmanla məşğul olmaq yuxunu 30 dəqiqəyə qədər uzada bilər. Axşam saatlarında idmanla məşğul